당뇨병 초기 증상

당뇨병은 우리나라에서도 꾸준히 증가하고 있는 생활습관병 중 하나입니다. 특히 초기에는 특별한 자각 증상이 없다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 몸이 보내는 작은 신호들이 있습니다. 이 신호를 놓치지 않고 조기에 관리하는 것이 합병증을 예방하는 첫걸음입니다. 오늘은 당뇨병의 대표적인 초기 증상들을 정리해보겠습니다. 아래 글 확인해주세요

1. 갈증과 잦은 소변

 

당뇨병의 가장 흔한 초기 신호 중 하나가 바로 갈증과 소변 증가입니다. 혈당이 높아지면 몸은 당을 소변으로 배출하려고 하고, 이 과정에서 수분이 많이 빠져나가 갈증을 느끼게 됩니다. 그래서 물을 자주 마시고, 화장실을 평소보다 자주 가게 되는 현상이 나타납니다.

 

2. 체중 변화와 피로감

 

평소 식사를 잘 하고 있는데도 체중이 갑자기 줄어들거나 쉽게 피로해지는 것도 초기 증상입니다. 혈액 속의 당이 에너지로 잘 사용되지 못하면서 근육과 지방이 분해되기 때문입니다. 특히 이유 없이 체중이 줄고 피곤함이 지속된다면 혈당 검사가 필요합니다.

 

3. 시력 저하와 상처 회복 지연

 

혈당이 높아지면 혈액순환에 영향을 주어 시야가 흐려지거나 눈이 침침해질 수 있습니다. 또한 작은 상처가 잘 아물지 않는 것도 특징입니다. 이는 혈액 속 당분이 세포 재생과 면역 기능을 방해하기 때문입니다. 작은 상처가 오래 낫지 않거나 피부에 염증이 잘 생긴다면 주의가 필요합니다.

 

마무리

 

당뇨병 초기 증상은 일상에서 흔히 겪을 수 있는 변화들이지만, 반복되거나 지속될 경우 반드시 확인해보아야 합니다. 조기에 발견해 생활습관을 관리하면 합병증을 예방할 수 있습니다. 정기적인 건강검진과 꾸준한 자기 관리가 무엇보다 중요합니다.